Topic 2 , Goal Setting by Dr Siti Noorbaini Sarmin

Topik 2: Penetapan Matlamat

⇒Definisi matlamat

Matlamat ialah
Definisi Penetapan Matlamat
Matlamat adalah bermaksud
manusia mengelolakan satu corak motor dengantujuan menyelesaikan masalah atau untuk mendapatkan sesuatu. Iaitu,
kita merancangpergerakan untuk berbuat sesuatu.
matlamat mempunyai ciri-ciri pentingiaitu
mempunyai pergerakan ke arah sesuatu dan mempunyai sedikit intensiti kearah sesuatu.
Matlamat adalah menjadi sesuatu yang sangat penting dalam hidupatlet. Seseorang atlet perlu mempunyai matlamat yang tinggi dalam kehidupan mereka.
Penetapan matlamat adalah bermaksud satu proses untuk menetapkanmatlamat di mana peningkatan motivasi dan hasil dapat dicapai dalam jangkamasa yang telah ditetapkan. Iaitu atlet dapat memotivasikan diri merekadengan menetapkan matlamat yang tinggi.
Penetapan matlamat penting bukanhanya merangsang pemikiran atlet untuk menuju ke arah sasarannya, tetapi jugamemberinya cara berperingkat
 –
peringkat untuk sampai kepadanya.
Ini bermakna,penetapan matlamat diperlukan untuk pertandingan dan latihan. Oleh itu,Jurulatih harus berupaya membantu atlet menentukan matlamat-matlamat dalamkehidupan harian mereka.

⇒Untuk menjadi seorang yang berguna dan bermotivasi, matlamat yang ditetapkan sudah semestinya mempunya karakteristik-karakteristik penting, antaranya:

  1. matlamat yang membawa kepada kejayaan
  2. matlamat yang mempunyai pelbagai halngan dan rintangan
  3. matlamat realistik
  4. matlamat boleh diukur
  5. matlamat terhad
  6. matlamat positif

e-Portfolio Aktiviti 2

Matlamat

  1. untuk mendapat Anugerah Dekan setiap sem
  2. bergiat Aktif dalam pelbagai bidang  kokurikulum
  3. sentiasa Menghadiri semua kuliah dan tidak sesekali  ponteng kuliah
  4. Bangun awal pagi

Halangan

  1. mempunyai Masalah kesihatan seperti deman , sakit buah pinggang dan lain lain lagi.
  2. kehidupanya tidak teratur kerana tidak membuat jadual waktu harian.
  3. leka semasa pensyarah memberikan ilmu di dalam kuliah dan Tidak fokus di dalam kelas
  4. Kurang keyakinan diri kerana menganggap orang lain lebih bijak daripadanya
  5. sering Tidur lewat malam kerana bermain perkara perkara yang tidak berfaedah seperti bermain telefon , melayari internet dan lain lain lagi.

Sumber

  1. Internet
  2. Pensyarah
  3. Penasihat akademik
  4. Jam penggera
  5. Buku rujukan

Kajian & semakan semula

  1. sering bertanya soalan kepada pensyarah-pensyarah tentang tujuan dan matlamat yang jelas.
  2. Menyertai pelbagai program yang dianjurkan oleh penganjur program atau Majlis Perwakilan Pelajar
  3. Membuat jadual waktu harian dan catatkan peringatan-peringatan penting pada jadual
  4. Tetapkan jam penggera

Gilap matlamat

  1. Kenal pasti semua keperluan dan keinginan diri bagi memantapkan diri untuk terus cemerlang.
  2. Membuat rangka dan membina rancangan bagi mencapai matlamt yang diidamkan
  3. Lipat gandakan ilmu pengetahuan dengan membaca , menulis, mentafsir benda benda baharu bagi memperoleh lebih banyak ilmu pengetahuan.
  4. sentiasa bersukan bagi Mantapkan kualiti kesihatan dan menjamin kehidupan yang lebih sihat bagi mengharungi segala cabaran hidup.
  5. keyakinan diri sendiri dengan pelbagai kerja yang dilakukan oleh kita adalah lebih terbaik daripada yang lain.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Topic 5 , Memory Learning

Image
TOPIC 5: Memory Learning & Improving Concentration Knowledge comes with learning. Skill comes with experiences. Attitude never comes, developed..!  -vishaak ØOverview Understanding memory processes Memory strategies Understanding concentration Strategies for improving concentration Reading/study system (SQ3R) Concentration Worksheet Internal Factors: External Factors: ⇒Understanding Memory Processes Memory is learning process that has persisted over time. It is our ability to store and retrieve information. Learning Pyramid Learning involves a permanent change in knowledge and/ or behaviour. *Study methods and materials will improve retention and recall of information, and enhance your learning experience. The effectiveness influenced by your own unique learning style Some students retain and recall information best through visual (spacial) learning, while others are aural (auditory) learners. To maximize the effectiveness of your s...
Read more

Topic 3 , Time management by Dr. Siti Noorbaini Sarmin

Image
pengurusan masa & kemahiran organisasi pengurusan masa ialah melakukan sesuatu perkara dalam sesuatu masa dengan betul. seperti ada masa belajar, masa bermain , masa tidur dan lain lain lagi. pengurusan masa yang betul dapat menjamin kehidupan yang sihat dan amalan gaya hidup sihat. strategi pengurusan masa yang betul membuat perancangan seperti menyediakan jadual waktu ataupun jadual harian dan mematuhi jadual tersebut. sentiasa melakuakan perkara atau kerja yang diberikan oleh pensyarah lebih awal. hal ini untuk mengelakkan dari penanguhan kerja  merancang kehidupan harian dengan lebih sistemetik. seperti bermain , belajar, dan lain lain lagi.   Apakah yang dimaksudkan dengan penangguhan penangguhan ialah sesuatu perkara yang ditunda atau perkara yang tidak jadi . contohnya menagguh kerja yang diberikan oleh pensyarah . perkara perkara yang menyebabkan penangguhan sesuatu kerja malas dalam membuat kerja . 2 .suka menafikan perkara perkar...
Read more

Topic 4 , Mengenali Kampus

Mengenali kampus Fakulti di uitm cawangan Pahang   Fakulti Perkaunan Fakulti pengurusan & perniagaan  Fakulti sains gunaan  Fakulti Perladangan &agroteknologi  Fakulti sukan & rekreasi  Fakulti kejuteraan awam    Fakulti Sains komputer & (FSKM Kampus Jengka) Jenis sumber   Sumber akademik Perpustakaan ,Teknologi maklumat dan komputer, pendaftar . Dan terletak di Perpustakaan Al bukhari , Bangunan Pentadbiran < makmal It < HEA kolej kediaman , makan dan pengangkutan   Bus, tempat makan . dan terletak di stesen bas , Dm kolej Tok Gajah , Kolej Mat kilau , Koperasi , van , bas. sumber organisasi pelajar kurikulum tambabahan , aktiviti masa lapang ,. dan terletak di padang raghbi , court , stadium , Kem Gading . Kenali sekitar uitm Jengka HEA HEP BENDAHARI PERPUSTAKAAN UNIT EHWAL ISLAM UNIT LADANG PENTADBIRAN HAL EHWAL PELAJAR (HEP) unit pentadbiran Am  ...
Read more